Nemôžete cvičiť vo fitku? Počas mimoriadnej situácie cvičíme doma.
Cvičte s nami doma, zvyšujte si ďalej svoju kondíciu.
Pre koho je tento kurz
Kurz je určený pre toho, kto je zvyknutý hýbať sa a cvičiť vo fitness centre, na skupinových cvičeniach a všade tam, kde sa cvičí.
Pre toho, kto sa v novom roku naštartoval, začal cvičiť a teraz z toho nechce vypadnúť kvôli tomu, že fitka sú zavreté.
Zároveň je to pre ľudí, ktorí doma nemajú žiadne pomôcky na cvičenie, maximálne podložku a chcú cvičiť aj v tomto období doma.
Na vašej kondícii a sile nezáleží lebo tempo cvičenia, dĺžku cvičenia (trvanie cvičenia a oddychu) si viete zvoliť sami a vo videách vám vždy ponúkame aj ľahšie alternatívy.
Avšak určite to nie je pre ľudí s bolesťami, ktorí sa chcú rozhýbať, pre týchto ľudí je vhodný iba ten tretí typ tréningu.
Špeciálna ponuka! Získajte jeden tréning len za 1,88 €!
Čo získate registráciou do tohto kurzu
Získate 16 tréningov, ktorými vás budú sprevádzať štyria tréneri. S každým trénerom strávite spolu 4 tréningy.
- 6 tréningov zameraných na kondíciu a spodnú časť tela (každý tréning trvá cca 45 minút)
- 5 tréningov zameraných na kondíciu a vrchnú časť tela (každý tréning trvá cca 45 minút)
- 5 uvoľňovacích tréningov, kde sa venujeme strečingu, stabilizácii a stredu tela (každý tréning trvá cca 30 minút)
- spolu získate 11 hodín cvičenia
Zlepšíte si svoju kondíciu.
Naučíte sa nové cviky iba za použitia vlastného tela.
Naučíte sa cviky na stred tela, ale aj stabilizačné cviky, ktoré vám pomôžu zlepšiť pohyby v každodennom živote.
Naučíte sa rozcvičku a ako si v pohybe ponaťahovať vaše svaly (dynamický strečing).
Posilníte a spevníte si svoju postavu.
Naučíte sa ako si ponaťahovať a uvolniť svaly.
“
Povedali o cvičení s nami
Chlapci pecka napad, drzte sa💚🍀😊🙃
Fuuuuuuu, od vcera mam este svalovku na zadku, dnes opat mokra ale spokojna. Radko tvoje precitujem vychutnavam ma vzdy nakopne. Chlapci pecka napad, drzte sa💚🍀😊🙃
Renáta Brozáková
Učiteľka v materskej škole
Realfit je výborná voľba pre zachovanie zdravia.
Realfit odporúčam aj ostatným a veľké ĎAKUJEM patrí najmä Šimonovi Forraiovi. Je fantastický tréner a úžasný človek. Som vďačná, že môžem cvičiť práve s ním a na každý tréning sa veľmi teším.
Gabika Bačenková
Keď si niečo vezme do hlavy, nezastaví sa, kým to nedosiahne
Cvičenie s Radom Cabúkom mi prinieslo viac energie, úbytok na váhe, zväčšovanie svalovej hmoty, obnovenie stratenej viery vo vlastné schopnosti a motiváciu, že spoločne dosiahneme môj vytúžený cieľ.
Viktória Bodnárová
Materská dovolenka
Stručný obsah kurzu
V kurze sú 3 typy tréningov. Jednotlivé typy idú vždy v poradí uvedenom nižšie a postupne sa striedajú najbližších 16 dní.
Typ 1: Kondičné cvičenie s cvikmi zameranými viac na nohy (cca 45 minút)
Typ 2: Kondičné cvičenie s cvikmi zameranými viac na ruky a stred tela (cca 45 minút)
Typ 3: Uvoľňovacie a stabilizačné cvičenia zamerané na stred tela (cca 30 minút)
O autorovi kurzu
Radoslav Cabúk
Osobný tréner a výživový poradca. Špecializuje sa na zdravé a udržateľné chudnutie a zdravý životný štýl. Pomohol už stovkám ľudí schudnúť, posilniť svoju postavu a získať kondíciu.
Je tiež autorom online kurzov Zmena je možná a e-booku Ako schudnúť z brucha. O svojich skúsenostiach sa podelil s čitateľmi časopisov Forbes, Sme Žena, Fit štýl a ďalších. Vystupoval tiež v relácii Dámsky klub na STV1. Má svoju pravidelnú reláciu v SKY rádiu pod názvom SKY Fit.
Čo hovoria klienti o autorovi tohto kurzu
Cvičenie potrebujem a cvičenie s Radoslavom si užívam
Vždy som chcel byť najlepší a vyberal si to najlepšie. Preto cvičím s Radoslavom. Vie, čo potrebujem i ako to dosiahnuť, vie motivovať i poradiť. Aj vďaka nemu sa necítim na 50-ku. Je to skutočne len dosť vysoké číslo.
Ľuboš Maník
Podnikateľ
Som rada, že moja voľba padla na Rada Cabúka
Ja som veľmi rada, šťastná a vďačná Radkovi, že sa cítim nabudená, plná energie, o niekoľko kg ľahšia a štíhlejšia nielen v bokoch ale aj v páse. Rada odporúčam nielen mladým ľuďom, ale aj starším, tehotným ženám či ženám po pôrode.
Daniela Vaňová
Administratíva
Po vyskúšaní všetkých diét a metód som oslovila Rada
Po dvoch mesiacoch u Rada som schudla 5 kg a bola som veľmi spokojná. Momentálne som po pôrode a u Rada dávam dokopy svoju postavičku po tehotenstve s mojim synčekom Erikom.
Renáta Muľová
Materská dovolenka
Hodnota tohto kurzu ďaleko prevyšuje jeho cenu
Za 11 hodín cvičenia s osobným trénerom by ste vo fitnes centre zaplatili 165 eur a viac. Zároveň je tu čas strávený cestovaním, ktoré je ale teraz zakázané.
Okrem toho cvičenie posilňuje vaše telo a s ním aj váš imunitný systém, ktorého odolnosť je v týchto časoch na nezaplatenie.
Pri cvičení sa odreagujete, vypnete hlavu, prídete na iné myšlienky a uvoľnia sa vám endorfíny- hormóny šťastia.
To všetko práve v súčasnej situácií je k životu nevyhnutné a nedoceniteľné.
Za náš kurz zaplatíte výrazne menej.
Určite oceníte, že náš kurz sme navrhli tak, aby ste ho mohli cvičiť doma. Nepotrebujete nikam chodiť. Iba si zapnete svoj počítač, urobíte si trochu miesta a idete rovno na to.
Koľko to bude stáť
Počas mimoriadnej situácie cvičíme doma.
30
€
100%
garancia vrátenia peňazí
100% Garancia vrátenia peňazí počas 3-dní
Nemusíte sa ničoho báť. Pokiaľ počas 14 dní od zaplatenia zistíte, že tento kurz nie je pre vás, napíšete nám a my vám vrátime celú zaplatenú čiastku späť.
“
Názory našich ďalších klientov
Rado je moja konečná stanica, ktorú nevymením
Začať cvičiť s Radom bolo rozhodnutie, ktoré neľutujem a ani nikdy neoľutujem! Zmena v myslení nastala hneď po prvom tréningu s Radom. Na každý tréning sa teším, každý tréning je iný. Zmenilo sa moje myslenie, moje telo a jednoducho preciťujem a vychutnávam!
Júlia Kočková
Zdravotná sestra
Rado kladie dôraz na každý detail a vie techniku vysvetliť
Klobúk dole pred Radovým profesionálnym, ale zároveň aj ľudským prístupom. Za jeden jeho tréning som dostala viac ako za cele mesiace u iných trénerov. Rado kladie dôraz na každý detail, vie problematiku vysvetliť tak, aby ju pochopil každý. Zároveň všetko názorne predvedie - čo viac si môže človek od jedného trénera želať. Vidno, že vie o čom hovorí a že tým žije. Je to skutočne PÁN TRÉNER.
Zuzana Nemcová
trénerka skupinových cvičení HIIT
Za 8 mesiacov tréningov s Radom som schudol 21 kg
Získal som opäť radosť pri pohľade do zrkadla, cítim sa omnoho lepšie a sebavedomejšie. Sebavedomie mi pozdvihlo aj získaná kondícia a sila. Rado mi pomohol získať kondíciu a zväčšiť flexibilitu pohybov, keďže som predtým nedokázal spraviť ani drep.
Peter Herdický
Kurzové stávky
