Chudnutie s diastázou - ochutnávka

  • Kurzy
  • Chudnutie s diastázou - ochutnávka

LEN PRE PRIHLÁSENÝCH UŽÍVATEĽOV

Začiatočník

Video

Video

Chudnutie

8 Lekcií

0%

Ukážky z kurzu Chudnutie s diastázou, aby ste videli, čo Vás čaká.

Pripravený?

Chudnutie s diastázou - ochutnávka

LEN PRE PRIHLÁSENÝCH UŽÍVATEĽOV

1 Kapitola

Teoretická časť

1 Lekcia

Úvod do cvičenia

1 Lekcia

LEN PRE PRIHLÁSENÝCH UŽÍVATEĽOV

Cvičenie je rozdelené na 6 úrovní obtiažnosti, pričom celkovo sa cvičí minimálne 12 týždňovKaždá úroveň obsahuje tréning A alebo B (prípadne aj C). Každý tréning obsahuje 3 kolá po 10 cvikov. Jeden cvik cvičíme 30 s. Medzi cvikmi oddychujeme 10 s. Medzi kolami oddychujeme 2 minúty. To všetko platí v úrovni 2-6. Úroveň 1 je špecifická v tom, že tréning A aj B obsahuje 3 kolá po 5 cvikov.Cvičíme štandardne Pondelok (Po), Streda (Str) a Piatok (Pia).

Video lesson

Pred cvičením

1 Lekcia

LEN PRE PRIHLÁSENÝCH UŽÍVATEĽOV

Technika cvikov - úroveň 1

3 Lekcií

LEN PRE PRIHLÁSENÝCH UŽÍVATEĽOV

LEN PRE PRIHLÁSENÝCH UŽÍVATEĽOV

LEN PRE PRIHLÁSENÝCH UŽÍVATEĽOV

Video lesson

Tréning 1. týždeň (úroveň 1)

1 Lekcia

LEN PRE PRIHLÁSENÝCH UŽÍVATEĽOV

Video lesson

Sleduj ma

O trénerovi

Radoslav Cabúk

Osobný tréner a výživový poradca. So svojím tímom trénerov pomohol schudnúť a získať postavu svojich snov už viac ako 500 spokojným klientom. Má svoju pravidelnú reláciu v SKY rádiu pod názvom SKYFit. Niekoľko krát účinkoval v pravidelnej relácii Dámsky klub na STV 1. V roku 2017 obsadil 3. miesto v súťaži o najlepšieho trénera na Slovensku - Fit Leader. Je autorom a spoluautorom množstva článkov a videí na tému cvičenie a strava. Je spoluautorom niekoľkých kuchárskych knižiek.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Pen
>