1 mája, 2020
Chudnutie
Chudnutie a premeny tela som v mladosti absolvoval niekoľko krát. Mojou úspešnou inšpiráciou ako schudnúť a nabrať svaly, bol pred mnohými rokmi môj kamarát, ktorý schudol pod vedením fitness trénerky. Povedal som si, že ak to dokázal on, dokážem to aj ja. Zveril som sa do rúk tej istej trénerky a dokázal som schudnúť 20
23 januára, 2018
Cvičenie
Kardio tréning som veľmi často využíval najmä v pred súťažnej príprave. Pomáhal mi páliť tuk, ale zaberalo mi to veľa času a bolo to nudné. Ak som to s kardiom preháňal, mal som problém s odbúravaním svalov.Neskôr som sa zoznámil s HIIT tréningom. Veľmi som mu neveril. Nedokázal som pochopiť ako mi tréning, ktorý trvá
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Zadajte svoj e-mail a upozorníme vás na každý nový obsah na webe.