12 novembra, 2025
Orechy
Možno si vlašské orechy spájate najmä s vianočným pečením alebo ako chrumkavú posýpku na rannú kašu. Pravdou však je, že v tejto skromnej potravine sa skrýva doslova sila prírody pre celú vašu rodinu. Ak váhate, či im venovať miesto vo svojej špajzi, tu sú štyri kľúčové benefity, ktoré oslovia každú generáciu:4 dôvody, prečo sú vlašské orechy
4 novembra, 2025
Zdravie
Pamätáte si na to, keď sa zdalo, že jedna nešťastná náhoda ovplyvní váš život na dlhé roky? Pre mňa to bolo pred dvanástimi rokmi (t. j. v roku 2002). Jednoduché podrazenie pri futbale vtedy viedlo k natrhnutým šľachám v ľavom členku a sérii chýb, ktoré mi prisúdili ortopedickú prognózu: „S týmto už budete mať permanentné problémy.“
2 novembra, 2025
Zdravé recepty
Máte radi vôňu čerstvo upečeného chleba, ktorá sa šíri celým bytom, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Už nemusíte robiť kompromisy! Prinášam vám jednoduchý a osvedčený recept na fantastický domáci celozrnný chlieb. Na rozdiel od bieleho pečiva, celozrnná múka dodá vášmu telu vlákninu, dôležité vitamíny skupiny B a minerály, ktoré podporujú trávenie a prispievajú k dlhšiemu pocitu sýtosti. Pripravte
17 októbra, 2025
Cvičenie - pohyb
V živote sa často stáva, že tie najlepšie zážitky prichádzajú z nečakaných podnetov. Pre mňa sa takýmto momentom stala jednoduchá správa od kamarátky Moniky, ktorá mi asi týždeň a pol pred podujatím poslala odkaz s otázkou, či sa nechcem pridať na Večerný beh Night Run mesto Prešov 2025.Spontánne rozhodnutieHľadala partnerku na behanie, niekoho bez špičkovej
29 mája, 2025
Zdravie
Bosá chôdza je najzdravším spôsobom pohybu pre naše telo. Prirodzený spôsob chodenia naboso však v dnešnej dobe nie je vždy možný. Preto vznikla barefoot obuv, ktorá sa snaží imitovať chôdzu naboso a zároveň chrániť naše chodidlá. V tomto článku sa dozviete, čo je to barefoot obuv a tiež všetko podstatné o barefoot obuvi a ako môže
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Zadajte svoj e-mail a upozorníme vás na každý nový obsah na webe.