29 mája, 2025
Zdravie
Bosá chôdza je najzdravším spôsobom pohybu pre naše telo. Prirodzený spôsob chodenia naboso však v dnešnej dobe nie je vždy možný. Preto vznikla barefoot obuv, ktorá sa snaží imitovať chôdzu naboso a zároveň chrániť naše chodidlá. V tomto článku sa dozviete, čo je to barefoot obuv a tiež všetko podstatné o barefoot obuvi a ako môže
28 januára, 2025
Orechy
Nikdy by som nepovedal, že malé arašidy (burske orechy) môžu mať taký silný vplyv na zdravie. Od zdravého srdca až po zníženie rizika rakoviny – tieto malé burske oriešky sú doslova prírodné zázraky. Prečo o nich teda nikto nehovorí viac? Arašidy sú nielen chutným snackom, ale aj neuveriteľne zdravou potravinou. Trápite sa niekedy tým, že vaša
23 októbra, 2024
Zdravé recepty
Keď som prvýkrát vyskúšala tieto mrkvovo-jablkové muffiny, mala som pocit, že som objavila niečo magické. Kombinácia sladkosti jabĺk a jemnej chuti mrkvy bola niečo, čo ma okamžite dostalo. Ak hľadáš jednoduchý a zdravý dezert, ktorý ti dodá energiu na celý deň, tak toto je presne ono!
20 októbra, 2024
Zdravá strava
Mrkva je skutočným zázrakom medzi zeleninou. Napriek tomu, mnohí z nás si neuvedomujú jej skutočnú silu. Poďme sa teda spoločne ponoriť do fascinujúceho sveta mrkvy a odhaliť jej skryté benefity pre naše zdravie.
16 septembra, 2024
Cvičenie - pohyb
Atletika je kľúčom k zdravému vývoju vašich detí! Mnohí rodičia podceňujú dôležitosť atletiky pre deti v ranom veku. Myslia si, že deti by sa mali „len hrať“. Pravda je však taká, že práve v období od 3 do 10 rokov sa formujú základy pre celý ďalší život.
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Zadajte svoj e-mail a upozorníme vás na každý nový obsah na webe.