22 marca, 2021

Chudnutie

Ak sa snažíte schudnúť, vyvarujte sa jednej základnej chybe. Táto chyba vám chudnutie pravdepodobne prekazí. Je to zabiják pokusov o chudnutie.  Ak chcete vedieť o čom hovorím, pozerajte video, alebo čítajte ďalej.

Prečítajte si viac

14 marca, 2021

Chudnutie

Pri chudnutí ľudia často robia 2 veci, o ktorých si myslia, že im pomôžu schudnúť, ale opak je pravdou. Navyše k tomu zabúdajú na jednu veľmi dôležitú vec, ktorá im naopak schudnúť pomôže.  Ak chcete vedieť o čom hovorím, pozerajte video, alebo čítajte ďalej.

Prečítajte si viac

28 februára, 2021

Chudnutie

Pozerajte a počúvajte video a dozviete sa odpoveď na otázku v nadpise.Často sa stáva, že začneme chudnúť a po čase sa na to vykašleme alebo aj schudneme, ale výsledky si neudržíme. Mimochodom, ja sám som mal 20 kg nadváhy, mal slabú kondíciu a bol som nemotorný. Nadváha ma obmedzovala v mojom živote a nedovolila mi ísť

Prečítajte si viac

1 mája, 2020

Chudnutie

Chudnutie a premeny tela som v mladosti absolvoval niekoľko krát. Mojou úspešnou inšpiráciou ako schudnúť a nabrať svaly, bol pred mnohými rokmi môj kamarát, ktorý schudol pod vedením fitness trénerky. Povedal som si, že ak to dokázal on, dokážem to aj ja. Zveril som sa do rúk tej istej trénerky a dokázal som schudnúť 20

Prečítajte si viac