15 februára, 2026

Paradajková polievka patrí medzi stálice našich kuchýň, no tento recept ju posúva na novú úroveň vďaka použitiu celozrnnej zložky. Ak hľadáte recept na paradajkovú polievku, ktorý je sýty a nutrične vyvážený, verzia s hnedou ryžou je ideálnou voľbou.Táto rýchla paradajková polievka využíva pasírované paradajky pre jemnú textúru a bylinky (bazalka, oregano, tymián) pre nezameniteľnú vôňu.Pripravte

Čítať článok

28 januára, 2026

Zdravá strava

Hľadáte sýte, krémové a pritom ľahké jedlo? Tento šampiňónový perkelt je dôkazom, že tradičné chute sa dajú vykúzliť aj v zdravšej fit verzii. Namiesto oleja využívame techniku dusenia na vode, klasickú smotanu sme nahradili rastlinnou alternatívou a ako prílohu volíme celozrnné cestoviny pre vyšší obsah vlákniny.🛒 Suroviny na šampiňónový perkeltZáklad:750 g bielych alebo hnedých šampiňónov

Čítať článok